Ansiedad, ruido mental, desconexión y agotamiento emocional
3 clases en directo gratuitas con Nair para calmar tu mente, reconectar contigo y empezar a sentir paz de verdad.
Últimas plazas gratis
La primera clase empieza en:
Soy Nair…
Me he formado en yoga terapéutico, psicoaromaterapia, tantra kundalini, masaje ayurvédico y radiestesia. He pasado largas temporadas en India, Asia y Latinoamérica aprendiendo de maestros y tradiciones que la mayoría ni sabe que existen.
Creadora del Método Tattva, con más de 9 años de experiencia ayudando a mujeres a calmar su mente, reconectar consigo mismas y sentir paz de verdad.
He acompañado a 1000 mujeres en este camino. Y si hay algo que he aprendido es que el problema nunca fuimos nosotras, sino la forma de sanar que recomiendan en occidente.
He condensado 10 años de experiencias, formaciones, aprendizajes, en 3 clases online gratuitas. ¿Por qué? Porque mi misión es que esto llegue al mayor número de mujeres posible. Sé lo que se siente, yo lo viví durante años, y no quiero que el dinero sea un limitante para que puedas conocer esto.
Últimas plazas gratis
¿Sientes que tu mente no para ni un segundo…
y ya no sabes cómo hacer que se calle?
En estas 3 clases gratuitas te voy a enseñar lo que a mí me hubiera gustado saber cuando mi cabeza no paraba ni para dormir.
Lo que me tomó más de 9 años entender… y que ha ayudado a 1000 mujeres a sentir paz por dentro.
Aunque ya hayas probado meditación, terapia, yoga…
o tengas miedo de que el ruido mental se quede así para siempre.
Finalmente, vas a entender por qué no puedes dejar de sobrepensar… y qué hacer para que tu mente descanse de verdad.
• Sin pastillas. • Sin forzarte. • Sin pensar que estás rota.
Ha llegado la hora de subir al barco
Ipsos
DM de la Salud Mental El 60% de la población
1 de cada 3 personas en España se ha ausentado de su puesto de trabajo por estrés en el último año.
El PaísMuertas de sueño: que estropea el descanso de las mujeres
Ellas duermen peor que ellos por los cambios hormonales, la carga mental y la falta de corresponsabilidad. Estos
El País ExprésNo, no es tu imaginación: las mujeres duermen peor que los
Si eres mujer, te cuesta conciliar el sueño, te despiertas cansada o sientes que no descansas aunque duermas
La Razón
El 80% de los trastornos de salud mental se pueden tratar sin psicofármacos
Psicólogos clínicos advierten de una excesiva 'medicalización de la vida' y defienden la eficacia de la psicoterapia
BBC News Mundo
Augusto Cury: el psiquiatra que dice que el 'síndrome del'
Es un tipo de ansiedad. El exceso de información, de actividad, preocupaciones y presiones sociales
¿Por qué el sobrepensar se ha convertido en algo tan difícil de parar?
Porque el cuerpo lleva tanto tiempo en tensión que ya no sabe relajarse
Porque las emociones que no procesamos se convierten en ruido mental
Porque las soluciones que probamos solo calman un rato… pero no van a la raíz
Porque nadie nos explicó que la mente, el cuerpo, las emociones y la energía están conectados
Esto ya no es cosa de unas pocas…
Millones de mujeres viven con la mente acelerada pensando que es “normal”. Que así es la vida. Que tienen que aguantar.
Pero no es normal. Y no tienes que aguantar.
Entender cómo funciona tu sistema interno y aprender a ordenarlo puede ser la diferencia entre sobrevivir el día… o vivirlo de verdad.
¿Por qué tu mente no para… aunque lo intentes?
Porque llevamos años cargando con todo. Trabajo, familia, responsabilidades, preocupaciones… Y en algún momento, sin darnos cuenta, dejamos de parar. El cuerpo se tensó. La mente se aceleró. Y empezamos a creer que vivir así era lo normal. Probamos cosas. Meditación. Terapia. Libros. Algún retiro.
Y sí, algo ayudaba… pero duraba poco. Al día siguiente, el ruido volvía. ¿Te ha pasado?
A mí también me pasó durante años. Hasta que entendí algo que nadie me había explicado:
No puedes calmar la mente si el cuerpo sigue en alerta.
Si las emociones siguen bloqueadas. Si la energía sigue dispersa.
Todo está conectado. Y cuando lo trabajas junto… la calma aparece. Y se queda.
¿Quieres formar parte de esto?
¿Qué vas a descubrir en las 3 clases?
Por qué tu mente no para
Vas a entender qué está pasando realmente dentro de ti. Por qué nada de lo que has probado se ha sostenido. Y por qué no es tu culpa.
Los 4 pilares del bienestar interno
Vas a conocer cómo funcionan el cuerpo, la mente, las emociones y la energía… y por qué trabajarlos por separado no funciona.
El primer paso para empezar
Vas a salir con claridad. Sabiendo por dónde empezar para que la calma no sea "un rato"… sino tu forma de vivir.
No puedes faltar el
1, 2 y 3 de Junio
19:00 horasPorque…
Te mereces sentir calma sin tener que luchar contra ti misma.- Estás cansada de sobrepensar todo y no saber cómo parar
- Has probado meditación, terapia, libros… y nada se ha sostenido
- Quieres dormir una noche entera sin que tu mente te despierte
- Sientes que el ruido mental te está robando la vida
- Ya no quieres depender de pastillas ni de fuerza de voluntad
- Necesitas paz de verdad, no parches que duran un rato
- Estás lista para entender por fin qué te pasa y cómo solucionarlo
- Sabes que algo tiene que cambiar… pero no sabes por dónde empezar
- Llevas demasiado tiempo con la mente acelerada y necesitas entender qué está pasando
¿Quién es Nair?
Guía espiritual y creadora del método Tattva
Soy Nair…
Me he formado en yoga terapéutico, psicoaromaterapia, tantra kundalini, masaje ayurvédico y radiestesia. He pasado largas temporadas en India, Asia y Latinoamérica aprendiendo de maestros y tradiciones que la mayoría ni sabe que existen.
Creadora del Método Tattva, con más de 9 años de experiencia ayudando a mujeres a calmar su mente, reconectar consigo mismas y sentir paz de verdad.
He acompañado a 1000 mujeres en este camino. Y si hay algo que he aprendido es que el problema nunca fuimos nosotras, sino la forma de sanar que recomiendan en occidente.
He condensado 10 años de experiencias, formaciones, aprendizajes, en 3 clases online gratuitas. Porque mi misión es que esto llegue al mayor número de mujeres posible.
¿Estás dispuesta a hacer las cosas diferentes?
Al inscribirte recibirás una meditación guiada para calmar la mente antes de dormir.
Para que empieces a sentir alivio desde ya.
Sé que en ocasiones te has sentido agotada porque tu mente no para… porque llevas años intentando calmarla sin conseguirlo.
Todo porque no has logrado alcanzar esa paz interior que te permita vivir sin ruido, sin ansiedad, sin sobrepensar cada cosa.